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Rebeca Mercado

Antes de que Rebeca Mercado dedicara su camino profesional al desarrollo de humano y la psicoterapia como parte de su misión de vida, dedico un tiempo al acompañamiento en consulta dietética como licenciada en nutrición en la cual identificó en su práctica como nutrióloga la importancia del conocimiento de las emociones para el óptimo funcionamiento de las dietas, ya que comparte que muchas de sus pacientes pasaban la hora de consulta más hablando de sus conflictos en general y cómo se sentían ante ellos, que en sí el manejo de la dieta.

Aunque disfrutaba su profesión como nutrióloga algo en su interior le hacía reflexionar que quedarse solo en un aspecto físico de contar kcal o restringir ciertos alimentos no bastaba, en el 2009 incursiona en la carrera de gastronomía para seguir profundizando en el mundo de la alimentación. Una vez que terminó la licenciatura tuvo la fortuna de pasar una estadía de 3 meses fuera del país en una de las ciudades del mediterráneo más ricas en cultura gastronómica, Valencia, en el país de España, trabajando en un restaurante de “3 estrellas Michelin”. Lo cual le permitió no solo explorar su gusto por la comida y la preparación de la cocina mediterránea, sino también conocer otros hábitos alimenticios y emocionales con la comida, observando como los Valencianos tan parecidos a los mexicanos disfrutan pasar los fines de semana en familia con banquetes copiosos y diversos platillos, donde comprendió que no se trata solo de comer, sino como la comida nos une a sentimientos y emociones como la felicidad, el amor, la alegría, el compartir y que al final el buen comer conlleva no solo un delicioso bocado sino una nutrición emocional.

Al regresar su estancia por la madre patria y aun con sed de explorar el mundo de la nutrición dedicó a seguir preparándose, pero fue hasta el 2015 cuando su vida tuvo cambios repentinos inesperados pasando por una separación de pareja que la hizo confrontar el rumbo de su vida sintiendo que sus dones de vida estaban siendo limitados, por lo que ella recuerda pasar noches oscuras repitiéndose a sí misma “acércame a las personas correctas y experiencias para conocer mi misión de vida” fue entonces que a los pocos meses conoce a un gran amigo quien la empieza a sumergir en el mundo del desarrollo humano; primero pasando por un entrenamiento de liderazgo de 3 meses donde de ser la chica callada, seria e introvertida, comienza a ser una mujer proactiva, de decisión y se convierte en la capitana del equipo de liderazgo confrontando sus miedos a ser la líder. Aquí fue cuando surge el primer encuentro de su alma para responder el enigma de su misión de vida, a lo que decide comenzar una certificación en coaching de vida y transformacional en el 2016 certificada por DEHAC International Coaches; punto importante de su carrera ya que inicia con la experiencia en el coaching uno a uno desempeñándose como Coach asignado para los nuevos estudiantes de la certificación de la misma empresa en la que ella concluye sus estudios y a la par se desenvuelve en el diseño e impartición de cursos de Desarrollo Humano y Liderazgo para el manejo de equipos y empresa.

Desde pequeña se identifica con una sed de explorar y cuestionar la profundidad del ser a lo que se ve en la iniciativa de subir su juego profesional buscando una mayor preparación personal y en el 2018 comienza su Maestría en el instituto Kintu en acompañamiento humano con enfoque humanista en Gestalt; por lo que hasta la fecha se desempeña como psicoterapeuta en la clínica de SAPSI en Guadalajara Jalisco.
Cuenta con el postgrado en acompañamiento en Bioneuroemoción por parte de Eric Corbera Institute en Barcelona España; además de cursos enfocados a la consultoría a través del modelo educativo de Semiología de la Vida Cotidiana donde su principal objetivo es trabajar a profundidad el conocimiento del ser por parte del Colegio de Consultores y Comunicadores de Semiología en la Ciudad de México.
Una de sus filosofías de vida es “Terapeuta que no toma terapia, no es buen terapeuta” por lo que de forma constante se mantiene en trabajo personal con diversos cursos y diplomados como el de desbloqueo del trauma emocional y sexoenergética a través de técnicas de bioenergética en Altersoma escuela de terapias psicocorporales en el cual descubre y trabaja las emociones a través de las corazas del cuerpo y cómo estás impactan la personalidad del individuo para una vida plena.

En su haber, ha desarrollado la actuación en el manejo e interpretación de las emociones a través del Teatro Terapéutico con base en la corriente psicológica Gestalt en la ciudad de Valencia España. Ha tomado cursos en Detección de Mentiras por medio del Lenguaje Corporal y Neuro-Personalidad a través de la academia de AXÓN-Lenguaje Corporal. Cuenta con otros cursos dentro de su formación como el eneagrama de la personalidad, taller de psicocorporalidad a través de las bases de “Reich” para el manejo de las emociones en situaciones de crisis y bloqueos corporales, así como manejo de grupos en terapia Gestalt para la integración social después de episodios de violencia. Manejo e impartición de talleres de educación sexual a grupos y consulta individual por medio de dinámicas terapéuticas en Gestalt.
Forma parte del equipo de “Se la mujer de tu vida” como parte de la conducción del programa de radio por internet, situación que disfruta demasiado ya que parte de su misión es acompañar a otras mujeres a empoderarse y sanar su amor propio, así como ella en algún punto de su vida comenzó a hacerlo por ello es que siempre se involucra en proyectos que le permitan llevar mensajes de conciencia desde lo orgullosa que se siente de ser mujer siendo actriz estelar en manejo escénico de narrativa de monólogos en la línea de teatro terapéutico en “Juré contar nuestra historia GDL”.

Es socia y co-creadora de contenido del podcast en spotify, iVoox “De la emoción a la acción”, conducción de los episodios, coach asesor personal y empresarial de “hagamos que suceda” con programa de radio en línea por parte de la estación de “Heart Radio MX”.
Licenciada en Nutrición por parte de la Universidad Lamar, con especialidad en Nutrición Clínica. Licenciada en Gastronomía, por parte del Colegio Gastronómico Internacional, cuenta con un Diplomado en Gestión Administrativa en Hostelería y Restaurantes de la escuela Gambrinus con sede en Valencia, España.

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Te ha pasado que tienes un mal día, llegas a casa y lo primero que haces es ir a la cocina para comer lo primero que se atraviese a la vista o estás tan feliz festejando con los amigos que no puedes controlar tus ganas de comer y lo haces hasta reventar. Pues esto puede ser "hambre emocional".

Y es que las emociones están íntimamente ligadas con la alimentación. Pregúntate ¿Comes cuándo tienes hambre o cuándo te sientes estresado, angustiado, aburrido, muy feliz? Si tu respuesta es que comes o eliges comida con base a tus emociones, este taller es para ti.
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